Haptotherapie helpt je bewust te worden van wat je voelt, denkt en doet. Wat bedoel ik daar nu mee? Vaak zijn we ons best bewust van wat we denken. We weten waar we in het leven tegenaan lopen. Soms weten we ook wel hoe het anders kan. Maar het dan werkelijk voor elkaar krijgen is lastig. Daar komt haptotherapie bij van pas. We zijn in deze maatschappij getraind in het denken. Handig om overzicht te houden, verbanden te leggen, logisch te redeneren. Maar hoe zit het met het voelen? Het lichaam is feitelijk, direct en helder. Het laat zien hoe het écht met je is. Het lichaam vertelt.  

Door ook te luisteren naar de signalen die je lichaam geeft kom je weer in balans. Je kan weer voelen wat je wil en wie je bent. Je kan voelen wat er echt aan de hand is en wat je nodig hebt. Ook kan je weer verbinden met de ander en de omgeving. In haptonomische begeleiding is er een veilige plek om dit te onderzoeken en om te ervaren dat je er mag zijn, gewoon zoals je bent, zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Dit basis-gevoel geeft vertrouwen, juist om te kunnen zijn wie je bent!   

Haptotherapie houdt de focus op het hier en nu. Ik maak gebruik van gesprekken, ervaringsoefeningen en aanraking. We hebben het niet alleen met woorden over wat er bij je speelt, maar we gaan het ook ervaren. Ik gebruik onze interactie als leidraad, waarbij ik de spiegel kan zijn voor wat er bij jou gebeurt. Of je nu kampt met stress, angsten, chronische pijn of behoefte hebt aan meer zelfinzicht, haptotherapie biedt warme en professionele begeleiding. 

Ieder mens wordt geboren met gevoel. Hij gaat zijn hele leven om met deze gevoelens en ontwikkelt een patroon. Wat zet je in, wat gebruik je minder. Deze training van het gevoel in ons lichaam is zichtbaar. Zoals je ook aan een lichaam kan zien welke sport die regelmatig doet, zo kan je ook zien welk emotioneel patroon er vaak wordt ingezet. Dit is te zien in houding, beweging, stem, woordgebruik, adem etc. In haptotherapie maken we, buiten wat er woordelijke verteld wordt, gebruik van deze non-verbale signalen. Het lichaam vertelt. Wie je bent is een geheel, denken, voelen en doen. Om begrip te krijgen van jezelf zal je alles van jezelf moeten aanspreken. Vaak betekent dat meer contact krijgen met je lijf en met je gevoel.

Wat haptotherapie uniek maakt, is het gebruik van aanraking. Aanraken is een directe vorm van communiceren. In de aanraking met mij krijg je meer gevoel voor jezelf. Het is een frisse en heldere manier om te luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft. Het kan ook zo zijn dat een afspraak zonder directe aanraking gaat. De keus is aan jou.  

Ik ben Lillith van der Linden. Maak kennis met me. Ontdek wat het met je doet. Is er een klik of juist niet? Ik denk dat een interactie altijd interessant is en inzicht kan geven. Mijn basis is liefdevolle aandacht, jij mag jezelf zijn. Je hebt aan mij iemand die er oprecht in gelooft dat je goed bent zoals je bent. In elk mens, in elk patroon zit moois en nuttigs. Ik kan helpen deze te zien en te waarderen. Daarin kunnen we samen verdiepen. Hoe gaaf is het om dan jezelf te laten bloeien, vanuit jouw stevige basis jezelf te kunnen dragen. Alles wat je bent er te kunnen laten zijn, boos, verdrietig, heel blij of juist bang.

Ik hou van voelen en beleven, maar ik ben ook sterk in het verbanden leggen en een stapje terug doen om het geheel te zien. Ben jij de weg even kwijt, dan kan ik je begeleiden naar het pad. Ik kan daarbij confronteren en daarna met warmte bij je blijven. Ik breng mijn kalmte mee.

Van beweging word ik blij, vloeiend, dansend. Dat maakt me flexibel en daardoor zie ik altijd mogelijkheden. Ik ben gevoelig voor waar het stokt. Vaak is dat de plek waar het het spannendst wordt, maar waar ook mogelijkheden zijn om te ontdekken, te verwerken, te voelen dat je leeft. Ik denk wel eens: ik behoud mijn koers, maar ben niet altijd gericht op het doel. 

Als haptotherapeut kan ik samenwerken met andere zorgverleners. Denk aan fysiotherapeuten, psychologen, paramedici, praktijkondersteuners of artsen. Deze begeleiding kan samen op gaan en met jouw toestemming kan er onderling overleg plaatsvinden. 

Ik volg regelmatig nascholingen en zorg dat ik up-to-date blijf.